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En busca de la regulación emocional

Practica una actividad. Siéntate en el piso o sobre el tapete y escucha. ¿Sabes cómo le hacen las abejas?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Existen sentimientos que te permiten experimentar un estado de bienestar como cuando sientes admiración, afecto, optimismo

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Pero no siempre son risas y alegría, también el ser humano experimenta otras emociones como la tristeza.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Te pondrás en contacto con las personas y compartir situaciones que experimentas y así ayudarte a identificar y regular tus

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Las dificultades son cosas que nos hacen más difícil realizar una actividad o afrontar algún reto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Qué sentiste al realizar la actividad?

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Los cambios que me generan bienestar

¿Qué actividades hiciste con ellos? Adriana: ¡Hicimos muchas cosas!

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En bienestar, podemos estar

En este caso, tanto el vecino como Pedro están realizando actividades que les gustan.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

-Adriana: ¡uy, hay muchísimas actividades que puedes realizar en la oscuridad!

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué emociones crees que experimentan las personas que lo juegan por primera vez?

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Navegando en el mar de las emociones

Adriana comenzó a guiar la actividad.

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Vámonos de campamento

María: ¡Estuvo muy divertida la actividad!

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Bailando con el enojo

Hay algunas actividades que nos pueden ayudar a controlar el enojo: como escuchar música, bailar o cantar.

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“Explorando el universo de las emociones”

www.conaliteg.sep.gob.mx/primaria.html https://www.gob.mx/escuelalibredeacoso/documentos/cuadernos-de-actividades-para-primaria

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