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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si quieres puedes cerrar los ojos. Concéntrate en tu respiración, en cómo se escucha y cómo se siente en tu vientre.

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Estoy bien cuando…

La casa se llena de humo y no puedo ver ni las flores, ni las plantas, ni las risas.

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¿Te marchitas o floreces?

INSECTO: (en su mente) Corta árboles (Le brillan los ojos al insecto.)

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Iguales pero diferentes

Ojos muy grandes y mirada de que es muy lista. Nariz chatita y sonrisa traviesa.

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El maltrato ni por un rato

Hagop era un joven huraño y poco amable, su frase más conocida no era una frase, sino un gruñido, si la gente lo saludaba

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Él tenía ventaja, yo tenía los ojos vendados y él no.

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¡Yo solito!e

Realiza el siguiente ejercicio: cierra tus ojos, cuando estás enojado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

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Mi cuerpo se expresa

Se siente en el corazón, tus ojos quieren llorar, y sientes un enorme nudo en la garganta.

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¡Me pongo en tus zapatos!

logras ponerte en los zapatos del otro no solo estás prestando ayuda a la otra persona, sino que estas mejorando como ser humano

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La ensalada de las emociones

Todas las emociones son necesarias para formar un maravilloso y excelente ser humano, como esta ensalada.

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Cadena de favorese

, tomar decisiones para ayudar o beneficiar a otras personas, aunque no te beneficien directamente, te hace mejor ser humano

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Del campo a la ciudad

Aprendes cosas nuevas, miras con otros ojos las cosas que antes parecían aburridas.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Abre el ojo y te ahorrarás enojos

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La ruleta de las historias

ligero y tranquilo, quisieras abrazar a todos y decirles que los quieres mucho y en su cara hay una gran sonrisa y sus ojos

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Se oye una voz…

Cierra los ojos e imagina que aprietas un botón.¿Qué? ¿Por qué? No, ¿Qué va a pasar?

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