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Los sentimientos hacen la diferencia

nuestra conciencia, se caracterizan por el impacto afectivo que le causa una persona, animal, cosa, recuerdo o situación en general

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo importante es reconocerla, identificar aquello que la genera y no dejarnos vencer por ella, ante la tristeza debemos buscar

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Conociendo mis emociones

Para concluir nuestra clase escucha la siguiente canción que me parece genial para terminar.

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El que persevera, alcanza

Si estás viviendo en la costa ¡que genial! Te mandamos un saludo.

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¡Que nadie se quede fuera!

Soy el Guardián Emocional y mi interés en este programa es que todas las personas mejoren y generen sus emociones constructivas

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar

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Ruleta de Alegría y Amistad

¿Sabías que una de las formas más sencillas para generar alegría, es riendo?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

situación en que te hayas sorprendido y donde aplicaste tus habilidades para mejorar la situación, encontrar una solución  o generar

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El Programa de las emociones

Observa que generó esta emoción. ¡La emoción del miedo!

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¿Qué? ¿Asco?

Este olor genera asco en algunas personas. Provoca que su estómago “les de vueltas”.

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Que el miedo no te de miedo

Sabemos que esta pandemia ha generado un miedo común, colectivo y es normal que en estos momentos se sienta mucho miedo,

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Superando mis miedos

¿Qué opinas de las respuestas que genera el miedo? ¿Qué origina el miedo de María?

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Sorpresas inolvidables

A veces las sorpresas, y más las inesperadas, generan reacciones: gritos, lágrimas, susto, en fin, un conjunto de expresiones

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Esa es la descripción de la sorpresa. Ahora enfoca tu energía en el reto.

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¡Una búsqueda desagradable!

Lo genera algo “que no te gusta”.

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