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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Esto te servirá para mejorar alguna situación similar en un futuro, piensa qué puedes hacer para evitar otra situación similar

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¿Te marchitas o floreces?

será maltrato y el otro buen trato, deberás anotar las emociones o sentimientos que hayas vivido en tu día a día, en situaciones

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Yo me siento así

describe lo que siente cuando hay una situación de desacuerdo, así como los posibles sentimientos de otros.

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El maltrato ni por un rato

tener buen trato o maltrato con otras personas, saber lo que tus acciones provocan en otras personas, puede evitar situaciones

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

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La oca del poder

La situación es: “Leer un libro”. Héctor: Eso sí lo puedo hacer solo, lo disfruto mucho y me doy un espacio para eso.

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Te invito a mi fiesta

identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando ha participado en situaciones que han hecho

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¡Siempre podemos ayudar!

has encontrado nuevas formas de comunicarte y de relacionarte para el bienestar común y colaborar para superar alguna situación

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Mi cuerpo se expresa

¿Pero qué acciones o situaciones hacen que te sientas así?

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¡Me pongo en tus zapatos!

ayuda a otros a reconocer las emociones que se encuentran ante una situación y a regular la respuesta, acepta ayuda si lo

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Calabozos y emociones

identifica situaciones que le generan emociones aflictivas y elige la respuesta que genere bienestar para él o ella y los

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La historia detrás de la sonrisa

reconoce recursos emocionales como la alegría, el orgullo y la sorpresa que lo mantienen motivado para afrontar las situaciones

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Después de la tormenta, viene la calma

Identificarás situaciones cuando estás agitado y cuando estás en calma.

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La ensalada de las emociones

El enojo te ayuda a defenderte de alguna situación peligrosa.

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Y tú, ¿Qué decides?

identifica los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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