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Porque mis sentimientos sí importan

Al final, tendrás otros sentimientos que no son provocados por el enojo, sino todo lo contrario.

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La carta de la tristeza

Regular la tristeza puede tomar tiempo, es todo un proceso, desde la evaluación de la situación a través de la reflexión,

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Llegamos al final de nuestra clase y debemos recordar que las emociones básicas son: alegría, tristeza, enojo, miedo, asco

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Sueña, actúa y consíguelo

tomar decisiones a veces, pero no siempre es fácil, a veces nos cuesta decidir, por lo que es muy importante hacer una reflexión

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De tin marín, de do pingüe

Muy importante reflexión la que nos da Santiago.

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Los factores que modifican el clima

reflexiona por qué razón es así, si por su latitud, su altitud, su cercanía o lejanía al mar o a las corrientes marinas o

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Reflexiona con algunas preguntas: ¿Qué sucede con los demás? ¿Por qué no participan?

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¡Entre todos, sí podemos!

La que ya quiero dejar, porque es muy difícil de combinar con mi trabajo.No lo hagas, espera al final del programa para que

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El valor de ser un ser humano

hayan concretado en su totalidad su plan de vida, se debe respetar su dignidad en la situación en que se encuentren, al final

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Una ardilla y un partido de fútbol

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Un búho sabio dijo…

discutieron durante un rato, algunos a favor, otros en contra y otros tantos más se mantenían al margen, hasta que al final

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Recordar es volver a vivir. Parte II

puede ayudarte a que no hagas nada, te obliga a tomar un tiempo de reflexión o recuperarte de algo que te haya lastimado.

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Mar de emociones

Vamos a seguir con la historia y así podrás conocer el final, veamos el siguiente video del minuto 24:16 al 25:42 Sin duda

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El enojo regulado

Reflexiona sobre las técnicas para controlar tu enojo y practícalas cuando algo te moleste. ¡Buen trabajo!

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