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¿Cómo te sientes hoy?

Los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más

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Cultivando mi estado de ánimo

se refiere al cuidado que el jardinero da a las plantas para que crezcan sanas, fuertes y hermosas, así todas y todos podemos

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Apoyémonos en momentos de tristeza

afectar a la persona que se muestra decaída, por ejemplo, una discusión con un amigo, un mal entendido con alguien, no poder

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

tus calificaciones al regular tus emociones y tus estados de ánimo, esto te causará un sentimiento de satisfacción y podrás

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Los monstruos sí existen

Cuarto grado, del Programa Nacional de Convivencia Escolar, podrás encontrar el tema “Reconozco y manejo mis emociones” de

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Hola, ¿cómo te sientes?

La verdad, es maravilloso poder conocerlos pues cada uno me inyecta mucha energía y esperanza.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Uno de los retos que tienes en estos momentos es aprender desde casa, y poder seguir tus clases a través de los programas

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Reconociendo a mis monstruos

Evita que domine tus pensamientos antes de que te permita reaccionar de manera más consciente, para poder solucionar tus

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

PIENSA CON CALMA, para poder expresar tu idea.

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Yo opino…

En este ejercicio hay una regla muy importante: no podrás hablar. Es como si te pusieran un candado en la boca.

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¿Sentimos lo mismo?

Ahí me podrás dar tus argumentos para poder entender ¿qué fue lo que pasó?

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Un lugar mejor

de muchas comunidades de personas que se preocupan por el medio ambiente, encontraron una solución muy sustentable para poder

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¡Lo logre!s

Aprender a controlar tus emociones, podrás resolver mejores situaciones difíciles que se te presenten.

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Encontrando esa voz interna

con ayuda, lograrás encontrar esa fórmula para poder regular esas emociones que no te dejan alcanzar tus objetivos.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Por eso es importante cuando te sientas agitado (a) el hacer una pausa para poder estar en calma y volver a tus actividades

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