coleccion · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Cómo te podrás dar cuenta es extraordinario el sistema de alarma tenemos los seres humanos gracias al miedo y las emociones

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¡En la torre del miedo!

Y al regular estas emociones, podemos tomar mejores decisiones y lograr lo que queremos.

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¡Conexión alegría!

https://youtu.be/MOpyXdzgUdU Te imaginabas todo lo que tuvo que pasar Nicolás Copérnico para poder publicar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Fuente: https://pixabay.com/es/photos/ni%C3%B1os-amigos-pobres-blanco-y-negro

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Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para regular la ira?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Yo me siento muy enojado porque mis papás se divorciaron y me enoja no poder verlos juntos y siento que al estar separados

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El árbol regulador de las emociones

la playa, puedes organizar una brigada con tu familia y personas que estén ahí y recolectar basura en ese lugar, así podrás

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El árbol regulador de las emociones

la playa, puedes organizar una brigada con tu familia y personas que estén ahí y recolectar basura en ese lugar, así podrás

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https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Fuente: https://pixabay.com/es/photos/ni%C3%B1os-amigos-pobres-blanco-y-negro

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

distancia y que nuestra amistad continuará creciendo a pesar de no poder vernos.

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¡Así expreso mis sentimientos!

esas sensaciones, aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás

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Viaje al universo interior

Esta actividad te ayudo a darte cuenta de que tienes el mando de tu mente, la libertad de darle poder a un pensamiento o

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente eso te sucedió por no poder acompañar a tus familiares y consideraste que podían correr algún riesgo.

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La magia de los sentimientos

Pero lo importante es poder identificar lo que sientes para poder regularlo y llegar a un estado de bienestar.

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Mi maleta de los sentimientos

Panchito: ¿Y cómo podemos diferenciar las emociones de los sentimientos?

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