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¿Ánimo? ¡Ánimo!

agradable o desagradable, y estos estados de ánimo tienen una estrecha relación a nuestra historia de vida y a lo que nos pasa

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Tristes, pero jamás derrotados

Te comento, que un alumno mandó un video de algo que le paso y no se siente muy bien.

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La carta de la tristeza

iba a recuperar esa carta, ni el libro, pero mi amigo trato de regular su tristeza recordando los bonitos momentos que paso

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

se manifiestan en reacciones faciales o en alguna parte de nuestro cuerpo por medio de sensaciones.Así como también le pasa

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta, lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en

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Comienza el viaje

Las emociones se detonan cuando pasa algo, ¿Qué te ha causado alegría recientemente?

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Sus mejores días los pasa cuando cuida a sus caballos, le fascina montarlos y cabalgar por la colina.

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Nuevas palabras mágicas

¿Qué pasa si no logras expresar o comunicar esas emociones adecuadamente?

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

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Un mar de emociones

¿Qué crees que pasó con la persona que te interrumpió después de su encuentro? ¿Qué emociones tienes?

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Como pulgas saltarinas

Necesitamos una solución, y conozco una historia buenísima que le pasó al primo de un amigo que tiene un vecino que vive

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Burbujas de jabón

Una a una pasó, desde bufones queriendo solucionar todo con sentido del humor y bromas viejas, hasta científicos con medicinas

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

o incorrecta de comer en cámara lenta, pero es importante dar una mordida a la vez para que estés atento a todo lo que pasa

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Sueña, actúa y consíguelo

El identificar esto, es el primer paso para tomar decisiones que nos pueden ayudar a acercarnos más a lo que queremos y alejarnos

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