coleccion · Ficha de clase

¡Un conflicto, una oportunidad!

El enojo es una emoción que puede llevarnos a tener respuestas agresivas que lastiman a los demás; y que, aunque es una emoción

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¿Quién dijo: “miedo”?

Al tener la atención fija en aquello que genera miedo, puedes analizar de manera muy rápida cómo evitarlo, o en su caso,

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Las sombras de la oscuridad

Muchas veces cuando sientes miedo es porque no crees tener el control de la situación, genera una sensación de estar desprotegidos

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La advertencia del asco

El asco es considerado como una emoción, puedes tener sensación de devolver el estómago.

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¿Quién dijo guácala?

Alguien había dejado algo de comida abandonada, y al echarse a perder comenzó a tener un molesto olor y lo peor de todo,

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A veces se gana, a veces se pierde

Puede ser en buscar estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente vez.

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Sorpresas inolvidables

https://youtu.be/i4qaGYixlEM (del min. 15.28 al 20.25) Quedó mucho más claro el tema de las intensidades que puede tener

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Pueden ir desde lo menos intenso hasta el punto de no tener control, por ejemplo, temor, susto, horror y pánico.

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Cómo pescar sin ser pescado

Por ejemplo, que pasaría si te comes un gusano echado a perder y mal oliente, Se que tan solo de pensarlo te dio náuseas.

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La carta de la tristeza

Hay que tener cuidado de no juzgar los sentimientos de otra persona, todas y todos sentimos las cosas de manera particular

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Las ganas de hacer otras cosas habían regresado y estaba aprendiendo que, de una situación no muy agradable, podemos tener

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Es importante tener conciencia de cómo nos sentimos y por qué lo sentimos para que así podamos establecer algunas estrategias

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Te voy a dar unos consejos para poder entrar en el mejor estado de ánimo posible: Primero que nada, hay que tener claridad

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cambio, los seres humanos desarrollamos la capacidad de amar, odiar, tener esperanza o preocupación, tener bienestar o

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