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Que el miedo no sea un obstáculo

conocerás una historia sobre el tema, inícialo en el minuto 7:33 y detenlo en el minuto 8:10 En carne propia

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De la sorpresa al asombro

y luego decidió que era mejor investigar para enfrentar mejor la pandemia, es decir, reguló su emoción para beneficio propio

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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¡Conexión alegría!

Sientes algo muy especial, al saber la noticia; a esas cosquillitas en el estómago y las ganas de ver pronto a tu primo se

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Los parientes del enojo

El reto de hoy: Elabora tu propio emocionómetro, e identifica sobre este la intensidad con la que sentiste alguna

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y como las puede aprovechar para el bienestar propio

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El árbol regulador de las emociones

y después provocarte disgusto es cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, te da asco, eso pronto

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El árbol regulador de las emociones

y después provocarte disgusto es cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, te da asco, eso pronto

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes asco o desagrado, es necesario adaptar tu comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia,

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Viaje al universo interior

¡Nos vemos pronto!

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