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El monstruo morado

¡Ayúdame pues la estoy sintiendo con más intensidad! ¡La estoy sintiendo más fuerte en todo mi cuerpo!

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Me sorprendo, ¿y luego?

ahora tienes que seguir observándote a ti mismo y encontrar las maneras de aprovechar todo lo que esta, breve pero intensa

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El inesperado regalo sorpresa

Fefe-boond la miro con mayor intensidad, pues Isabel además se asombrada mostraba estar muy nerviosa.

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¡Todo tipo de sorpresas!

https://youtu.be/_s4IXXyeEJ8 La sorpresa se manifiesta más intensa o menos intensa de acuerdo con la situación

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El laboratorio de lo desagradable

Observa cuales son, recuerda que la primera es la más intensa y la ultima la menos intensa: Aversión.

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Aprendamos con el miedo

Recuerda que el miedo puede ayudarte siempre y cuando: Identifiques la intensidad de tu miedo.

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Miedo en el campamento

de mucha intensidad cómo el pánico.

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Gotitas de alegría

intensidad es adecuada para lo que quiere lograr.

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¡Cuántas alegrías!

Comienza por aprender de aquella emoción que presenta menos intensidad, ¿Cuál sería?

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Claro, su reacción no divirtió a nadie, su reacción hizo más intensa la situación, porque no solo incomodó a sus familiares

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Me enojo mucho, poquito o nada

Sí, pero a veces necesitamos esa intensidad.

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Asqueroso pero valioso

Ajustar la intensidad de la emoción, para adecuarla a la situación que necesitamos resolver.

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Una película de logros

situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas a regular su intensidad

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Preparando mi mochila afectiva

https://youtu.be/VIqqjvIXm78 También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas su intensidad y entonces

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¿Cómo estás?

Las emociones se presentan con más intensidad, es decir, se notan claramente debido a las sensaciones que causan en tu cuerpo

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