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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Estos son los tres momentos o características de la comunicación asertiva: Opinión informada. Escucha atenta.

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Un crucigrama sin resolver

ser un diseñador famoso, un músico brillante, una científica innovadora, todo es posible siempre y cuando apliquemos las tres

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A los tiburones... ¡no!

Los tres amigos le respondieron: ¡Queremos que dejes de llorar!

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Hacer tres inhalaciones y exhalaciones largas. PIENSO: ¿CÓMO ME SIENTO?

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A veces se gana, a veces se pierde

La tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

A pesar de saber que no debía hacerlo, fue a buscar la botella, la destapó y aspiró con todas sus fuerzas tres veces seguidas

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Te presento un emocionómetro.En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más

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Tristes, pero jamás derrotados

y como ya hemos visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Un estado de ánimo de muy baja actividad, se refleja cuando no tienes ganas de nada, solo de dormir, tienes flojera, sueño

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

El reto de hoy: Realiza tres dibujos donde tendrás la oportunidad de expresar tus sentimientos.

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Mi amigo Lolo

Los tres huyeron y Urashima Taro se acercó a la tortuga para ver si estaba lastimada.

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Afrontando mis sentimientos

¡Me ganó como tres veces! Y eso me hizo molestarme y enojarme muchísimo. ¿Cómo?

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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