coleccion · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Aún cuando es de entenderse que hay muchas personas con dificultad para estar en su casa, a veces por trabajo o necesidades

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Di al mundo lo que quieres

¿Observas cómo una actitud asertiva permite expresar fácilmente tus ideas, tus emociones y necesidades?

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¿Qué? ¿Asco?

Hay quien por ejemplo no soporta el olor a basura.

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Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Resolviendo mi tristeza

personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Notó que cada vez tenía menos necesidad de aspirar el aire de la botella, porque sin apenas darse cuenta fue olvidando su

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Cómo pescar sin ser pescado

esto les puedo contar que cuando algo me da asco, siento náuseas y hasta ganas de vomitar, por ejemplo, cuando huelo la basura

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo que se debe hacer es buscar la manera de regular la emoción, para lo cual se necesita tratar de averiguar qué es lo que

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si necesitas concentrarte para estudiar, es mejor buscar un lugar tranquilo y agradable o si necesitas sentirte energizado

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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El respeto a nuestras libertades

respeten nuestros derechos En nuestra siguiente sesión vamos a profundizar sobre esta pregunta, ¿Qué se necesita

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¿Cómo puedo ayudar a personas en situación vulnerable?

Ser Solidario significa realizar acciones positivas a favor de personas que necesitan apoyo, o también si eres parte de un

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Grupos en situación de vulnerabilidad

La satisfacción de necesidades y el cumplimiento de nuestros derechos nos ayudan a tener una vida digna.

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