Contenido · Ficha de clase

La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Calabozos y emociones

identifica situaciones que le generan emociones aflictivas y elige la respuesta que genere bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Me pongo en tus zapatos!

Y así ambos regulan sus emociones y buscan un bienestar para los dos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La ruleta de las historias

También aprendes que, por medio de la alegría es más fácil lograr las metas que tienes y sientes bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué te hace enojar?

Julieta aceptó que, algunas veces hay que hacer cosas que ayuden al bienestar común, aunque al principio nos enojen.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los colores del enojo

estabas enojado y por qué, ahora que ya te tranquilizaste, puedes tomar una decisión que te ayude a pasar del malestar el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Del campo a la ciudad

Se vuelven todavía más interesantes, si sabes aprovecharlas para lograr tu bienestar y el bienestar de otras personas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

El humo no te deja ver con claridad. Hay un volcán. Ahora entiendes por qué hace tanto calor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestra amiga Asqui

después de todo el asco te ayuda a estar en bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sin miedo… al miedo!

https://youtu.be/xPL3zMXLrfs Recuerda que la reacción correcta debe generar un bienestar para todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Es natural tener miedo y es vital para los seres humanos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Haciendo amigas y amigos

¿Cuál es esa habilidad que te produce alegría, que te da bienestar y que puedes compartir con otras personas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Todo tipo de sorpresas!

diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

para ello necesitas ajustar la intensidad de la emoción y buscar una solución que traiga bienestar a todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de lo desagradable

¿Ya recordaste la importancia del asco para tu bienestar?

Ver contenido