coleccion · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Tal vez solo es que el viento hace que se pongan ansiosas e irritables.

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Tristes, pero jamás derrotados

Muchas veces ni se dan cuenta de la causa de su tristeza y eso hace que dejen que la emoción los envuelva.

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La carta de la tristeza

Sé que la tristeza hace que valoren más mis pequeñas o grandes alegrías.

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Conociendo mis emociones

Hace unos días mis papás tuvieron que ir de compras y me dejaron solito en casa.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Mi lugar tranquilo

¿Qué piensas de lo que hace la gente al tirar la basura? ¿Qué crees que deberían hacer para que eso no suceda?

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Lo aprecio y agradezco

a hacer algo más importante, en tu mente vas a desear algo a ti mismo: Que yo pueda seguir teniendo todo esto que me hace

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Me conozco y me regulo

Lo que hace él es diferenciar lo que le hace sentir mal, nervioso o es algo que no le parece para después de eso tomar una

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Mi superpoder favorito

puedes revisar o buscar de donde viene el sonido, ponte cómodo, el miedo va a pasar rápido cuando sepas que es lo que hace

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Quiero aprender de mis abuelos

Desafortunadamente como mencionábamos hace rato, estamos pasando una situación muy difícil para todos, pero especialmente

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Hablando se entiende la gente

¿Qué la hace diferente? ¿Qué emociones y sentimientos provocó el problema? ¿Cuál fue su postura y opinión?

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El beneficio de mi decisión

¡Eso me hace muy feliz!

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

desde hace tiempo disfruto las bellas flores que el aguador pone sobre la mesa.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Hace poco hablé con ella y afortunadamente están todos bien.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Pero en algunos casos puede salirse del balance y en lugar de ayudarnos nos bloquea y hace más difícil tomar decisiones o

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