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Yo puedo ayudar

Lidia les dijo: Yo quiero subir y quiero que vengan conmigo, nosotras tenemos dos piernas como los hombres, dos brazos y

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La línea de mi vida

Tú misión ahora será acomodar bien las piezas.

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Estoy bien cuando…

Piensa y comenta con tu familia ¿qué emociones te hacen sentir bien?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Colócate con las piernas cruzadas y la espalda derechita. Si quieres puedes cerrar los ojos.

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Las emociones nos van a hacer pensar

, como doblar ropa, hacer la tarea o recoger juguetes, entonces no haces bien las cosas porque estas enojada (o) y no piensas

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Quienes me ayudan

Recuerda que debes de ser agradecido, si alguien te hace sentir bien, tienes que decírselo, piensa ¿Qué le agradeces a tu

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Me siento bien

Siéntate en el suelo, con las piernas cruzadas y tus manos en los muslos, espalda relajada y derechita, si quieres puedes

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Medidor emocional y memorias

Ahora piensa, cuando estas resolviendo algo que te interesa, y estas concentrado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

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La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

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Mi agitación y mi calma

A continuación, colócate sentado en una silla o sillón con tu espalda derechita y tus manos en tus piernas, así como una

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Misión: encontrar lo importante para ti

Piensa en la siguiente pregunta, ¿Hay alguien o algo, que te hace sentir incómodo o molesto?

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¡Qué mal me siento!

Ahora piensa en qué debe hacer para sentirse mejor, porque ese malestar le está diciendo que su cuerpo necesita algo.

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Misión: aprender de los afectos

Piensa en quien siempre se preocupa por ti.

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¡Yo solito!

María: yo me siento triste porque mi papá no confía en mí para ayudarle, él piensa que todavía no puedo, pero no me da la

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Pasito a pasito

Realiza una escalera de cosas que quieras lograr y piensa muy bien, cuáles son los escalones que te ayudarán a llegar hasta

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