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¡Ponte atento!

de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos las cosas

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Primero lo identifico, después lo regulo

Me ayuda a tener la mente clara y despejada y con muchas ganas de hacer cosas.

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Mi lugar tranquilo

es incapaz de concentrarse, lleno de preocupaciones y con la pregunta dándole vueltas a la cabeza, es difícil hacer las cosas

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Me conozco y me regulo

Puedes hacer muchas otras cosas más.

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Mi superpoder favorito

Puedes pensar con qué tarea empezar, tal vez poner música suave y tomar las cosas con más calma.

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Quiero aprender de mis abuelos

Es una cosa muy complicada, ya que, por un lado, pues los extrañamos mucho y quisiéramos verlos, abrazarlos y en general

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Hablando se entiende la gente

ver una película que teníamos meses esperando y que nos emocionaba muchísimo, ya habíamos comprado los boletos y toda la cosa

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El beneficio de mi decisión

cuidar a mi familia para que estemos más sanos, en esta pandemia y contra el COVID es mejor alimentarse bien.Hay muchas cosas

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Además de relajarte, debes llevar a cabo otras cosas y ser positivo para autorregular tus emociones.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Eso te lleva a ver las cosas de otra manera, a tomar otra perspectiva y tranquilizarte. Pero debe practicarse.

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Recupera la calma

Pueden ser muchas cosas: problemas en casa, en la escuela, discusiones con la familia o amigos.

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Depende por donde lo veas

¿Cuándo fue la última vez que te pusiste en el lugar de alguien más para tratar de ver las cosas a su manera?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Eso es lo importante.Haciendo cosas muy sencillas podrías estar más seguro o segura. Observa el video siguiente.

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El que se enoja, ¿pierde?

Debo intentar concentrarme en otra cosa que no sea mi enojo.

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Di al mundo lo que quieres

Primero debes comprender que la forma en que comunicas las cosas determina lo que consigues u obtienes.

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