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Mi amigo Lolo

Una mañana muy temprano, el pescador fue a la playa y vio las altas olas.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

sentimientos de comprensión, empatía, sobre todo cuando la mamá le dice: “Espera un momento, muy pronto estará lista la comida

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Porque mis sentimientos si importan

Así que fui al mercado a hacer compras y regresé a cocinar. ¡Mmm!

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves, te crea un nivel de energía bajo, pero con un estado de bienestar muy alto

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

A diferencia de una emoción de intensidad alta como la euforia, donde estarías saltando como conejo con zanahoria, feliz

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez en su casa ya casi no hay comida, surge la incertidumbre, y no sabe qué hacer.

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Tristes, pero jamás derrotados

tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja intensidad y la aflicción y la agonía son de alta

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La carta de la tristeza

Otro poco más intensa la tristeza y ésta se convierte en aflicción y ya el nivel más alto de la familia de la tristeza, es

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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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Mi lugar tranquilo

Al señor Equis le pareció buena idea y se fueron a casa a preparar una suculenta comida para dos.

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Me conozco y me regulo

la única cocina de la zona.

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Depende por donde lo veas

Ese bien es la comida.

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¿Qué? ¿Asco?

Considera que el olfato no sólo te ayuda a ver qué tan buena está la comida, sino también a detenerte antes de tomar algo

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Fue a la cocina, encontró fruta y se hizo una deliciosa ensalada.

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Cómo pescar sin ser pescado

Aunque sea comida. ¡Ah! Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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