coleccion · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Qué tipo de situaciones o circunstancias serán?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

https://youtu.be/6tr-P5KFfVY Pirata: Ahora me toca afrontar la situación de la mejor manera, Lolo hubiera querido

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Lo que contó la Pirata obviamente es como ella percibió la situación, si te das cuenta mencionó que se sorprendió al ver

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Cómo logras motivarte ante situaciones adversas o problemáticas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

Debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación en ese momento

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si crees que no es el estado ideal para ti y tu situación, puedes elegir modificarlo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Énfasis: analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

ante situaciones cotidianas.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

No de una situación que le afecte a él o a su familia, pero ¿Qué puedes hacer para ayudarlo?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Además, si platica de estas situaciones y comparte lo que siente, esto puede ayudarla a unirse con las demás personas con

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

Ver coleccion