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¡A mover el esqueleto!

Los músculos están diseñados para el ejercicio continuo.

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La lotería de la salud

También contribuye a la obesidad la falta de ejercicio o sedentarismo.

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Biología y sociedad.

El cuerpo humano es un conjunto de sistemas que envían y reciben mensajes a través de redes eléctricas y de sustancias químicas

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Biología y sociedad.

El cuerpo humano es un conjunto de sistemas que envían y reciben mensajes a través de redes eléctricas y de sustancias químicas

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Ciencia y tecnología al servicio de la sociedad

más posible los azúcares, grasas, aceites, edulcorantes y sal; realizar tres comidas y dos colaciones al día, y hacer ejercicio

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¡Decir no también se vale!

En realidad, el alcohol bloquea algunos de los mensajes dirigidos al cerebro; esto altera las percepciones, las emociones

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¡No confíes! La sal también parece azúcar

Los efectos a corto plazo del consumo de cocaína son energía y felicidad extremas; alerta mental; hipersensibilidad a la

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Bio-juego de la salud sexual y reproductiva

Aunque parece que el ejercicio de la sexualidad es un asunto privado, sus repercusiones sociales hacen necesaria la promoción

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¡No te la juegues!

Tener claridad sobre las implicaciones y cuidados para el ejercicio de la sexualidad en el sentido de la posibilidad de un

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El vigilante y defensor del cuerpo humano.

De igual forma, recuerda hacer de 30 minutos a 1 hora de ejercicio al día. Cuidan tu higiene.

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Tus decisiones tu plan de vida

Considerando el concepto que da la Organización Mundial de la Salud, éste se refiere a un estado de bienestar físico, mental

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¿Verdad o mito?

Uno de los más comunes es que “no se debe hacer ejercicio físico durante el periodo” pero esto es falso.

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Adultos en construcción

compuestos que indican a la glándula hipófisis cuándo es el momento de producir hormonas; sustancias que llevan los mensajes

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Cuentos que no son cuentos de la alimentación.

Para prevenir esta enfermedad te recomiendo: Hacer ejercicio con regularidad.

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¿Mi estilo de vida es saludable?

El ejercicio y la activación física son indispensables para mantener el cuerpo en buena condición.

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