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La carta de la tristeza

Una vez que sepas la intensidad de la tristeza y lo que la provoca o detona, sabrás cómo actuar para regularla.

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Conociendo mis emociones

¿Sabes?

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¡Ponte atento!

Empecemos por la definición: Atención: Es la capacidad de percibir determinados estímulos.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

Presta atención a la siguiente historia: ¿Sabes?

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Mi superpoder favorito

La clase de hoy será sobre la autonomía, ¿Tú sabes qué es eso?

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El beneficio de mi decisión

Sabrás tomar decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no te beneficien directamente.

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Recupera la calma

¿Sabes lo que significa “agitación”?

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Depende por donde lo veas

El que persevera, alcanza 09 de noviembre 2020. https://youtu.be/fU5BREARR9Q Ahora que ya sabes algunas de las cosas que

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Video: ¿Sabes cómo se usa el cubrebocas adecuadamente?https://www.youtube.com/watch?

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El que se enoja, ¿pierde?

¿Tal vez se averío algo y no sabes si lo puedas reparar?

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¿Qué? ¿Asco?

Hasta que no lo huelas, no sabrás si es peligroso o no. Marca con una “X” la casilla de Olfato.

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Triste tristeza

cómo es la alegría y cómo es la tristeza y sabrás llegar de regreso a la otra emoción.

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Resolviendo mi tristeza

Así que no olvides que cuando encuentres a alguien triste, tener empatía con esa persona es muy necesario, porque ya sabes

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Hoy los maestros nos cuentan...

Y sabes, aunque parezca raro, el miedo es necesario. Lee con atención lo que enseña la Psicóloga Cynthia Ruiz.

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