coleccion · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

Sabemos que esta pandemia ha generado un miedo común, colectivo y es normal que en estos momentos se sienta mucho miedo,

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Sorpresas inolvidables

con la sorpresa, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Resolviendo mi tristeza

personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita

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Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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¡Una búsqueda desagradable!

de dos formas: físicos, como náuseas, tensión muscular, respiración acelerada; o psicológicos, como la ansiedad, la necesidad

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

relacionadas con el miedo y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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La alegría, mi mejor aliada

No necesitas un espejo para ver, pero en los demás si puedes encontrar.”

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Notó que cada vez tenía menos necesidad de aspirar el aire de la botella, porque sin apenas darse cuenta fue olvidando su

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Cómo pescar sin ser pescado

relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Resolviendo mi tristeza

personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita

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Momentos para recordar

Adriana es una gran intérprete de lengua de señas que facilita y resuelve las necesidades comunicativas de Aprende en Casa

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si necesitas concentrarte para estudiar, es mejor buscar un lugar tranquilo y agradable o si necesitas sentirte energizado

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Identificando mis estados de ánimo

Tu estado de ánimo cambió, ya no estabas de mal humor después de comer, porque pudiste atender a tu cuerpo y a la necesidad

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