coleccion · Ficha de clase

¡Todo tipo de sorpresas!

Pero como a mí ya me habían tocado varios terremotos, guarde la calma y ayude a mi amigo a llegar a un lugar seguro.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Después de llorar, puedes sentir una calma que relaja todo tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

Para mantener la calma, aún en las situaciones de mayor miedo, te recomendamos cantar la siguiente canción.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Gotitas de alegría

Una vez que estás en calma, puedes reflexionar si la emoción, en este caso la alegría, te está ayudando, beneficiando, o

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Recuerda que para lograr esto, es necesario que regreses a la calma, hay muchas formas que puedes aprender para recuperar

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Qué llevas ahí?

se lo toma con calma, ahora está de buen ánimo. David: ¡Listo!

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo estás?

con mi mamá y mi papá, aunque mi mamá algunas veces me llamaba la atención por no hacer algunas cosas, como tender mi cama

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Mejor voy a guardar todas estas emociones en esta caja y la dejaré debajo de mi cama.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

Hasta que un día, un anciano muy sabio le dijo, “Verusina, calma tu tristeza.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Regreso a la calma

Regreso a la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo. ¿Qué hacemos?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mis superhéroes

Pero me calmo sintiendo mi respiración. ¿Qué tal si lo intentamos?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La cubeta de la felicidad

Héctor- Calma, ahora podemos llenarla con acciones.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los héroes anónimos

importantes personas vamos a respirar profundamente, para eso utilizaremos nuestra estrategia preferida para regresar a la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El gran partido de las emociones

Y la calma y la respiración, es decir, las emociones constructivas son las que deshacen el nudo.

Ver coleccion