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La alegría, mi mejor aliada

Segundo acertijo: “Esta emoción no debes tratar de convencer, pues en tu actuar y proceder se debe reflejar.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

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Enojo con causa igual a solución pensada

Las personas reciben malos tratos y burlas.

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Cómo pescar sin ser pescado

Prepara tu estómago, trata de que nada te de asco.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

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Momentos para recordar

en ese momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan, entonces generas un sentimiento de malestar

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Afrontando mis sentimientos

, culpable y confundido por no reaccionar de la manera que otras personas querían que reaccionara, precisamente de eso trata

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Mi amigo Lolo

así le hace siempre y pues como me sentía avergonzada por haber derrumbado su casa, le ofrecí un poco de una manzana que traía

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

muy pequeños, en los primeros dos años de vida, cuando sienten hambre y empiezan a tener sensaciones de desesperación, malestar

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Porque mis sentimientos si importan

en ese momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan; entonces generas un sentimiento de malestar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Identificando mis estados de ánimo

Es un tema que te pone un poco inquieto, aunque algo que debes tener por seguro y que te puede ayudará mucho es tratar de

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Tristes, pero jamás derrotados

Y hubo los más ocurrentes que decían que traía gallinas para criar.

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La carta de la tristeza

Ahora imagina que alguien pierde un objeto, tal vez su mochila la traía consigo, pero de pronto se descuidó y no sabe en

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al principio de la clase me mencionaste que tenías un malestar, ¿Me quieres contar lo que te pasa?

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