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¿Quién dijo: “miedo”?

Creación de una máscara contra el miedo https://youtu.be/QyFb2f5gv9k Como has observado puedes utilizar distintas técnicas

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¿Quién dijo guácala?

Voy a ponerte el ejemplo de algo que en realidad pasó al inicio de la pandemia.

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A veces se gana, a veces se pierde

Hace ya mucho tiempo que estamos en casa; algunos dirán que encerrados, pero la realidad es que estamos a salvo y tratando

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Como bien sabes, la sorpresa es una emoción momentánea, pero tiene distintos niveles, por ejemplo, la anticipación es cuando

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Sorpresas inolvidables

Cada uno actuaría de manera distinta dependiendo a sus habilidades, para adaptarse a la situación.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

https://youtu.be/XGEqqQvQwhI (del min. 18.26 al 21.25) Todos sentimos esta emoción en distintos grados de intensidad, a cada

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La carta de la tristeza

Cada miembro de la familia de la tristeza, tiene distintas formas de manifestarse y podemos aprender a identificarlas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

La emoción del enojo se abordará desde diferentes aspectos y de distintas formas para que conozcas cómo actuar cuando se

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para mi esa

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Porque mis sentimientos sí importan

Es decir, con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias

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Mi amigo Lolo

Pasa igual en la sociedad, convivimos personas muy diferentes y todas y todos sentimos cosas distintas, por eso, al aprender

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Afrontando mis sentimientos

¿Se dieron cuenta que cada uno afrontó de manera distinta las situaciones y sentimientos dependiendo de nuestras experiencias

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Momentos para recordar

Con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias que

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Momentos para recordar. Parte 2

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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