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¿Cómo estás?

Aprendizaje esperado: explica qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación

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La tristeza adecuada

Tu reacción o lo que hagas por lo que sientes no debe complicar las cosas.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

emociones te sirven para ayudarte a enfrentar las situaciones que vives y si te sientes en peligro; el miedo es una reacción

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Un cuento de emociones

Son familias porque tienen relación entre ellas, así como tú con tu papá y mamá. Qué agradable es aprender todo esto.

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Las emociones nos van a hacer pensar

SE DIO CUENTA QUE LA MEJOR FORMA DE CONTROLARSE ES RECONOCER QUE LAS EMOCIONES TIENEN RELACIÓN CON LO QUE HACE TODOS LOS

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Esta reacción me ayuda a lograr lo que quiero, es decir mi meta? ¿Cómo logras pensar en ello?

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¡Sorpresa!

El reto de hoy: Te reto a que sorprendas a algún miembro de tu familia con un pequeño detalle y observes su reacción.

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La ruleta de las historias

Diana tiene una historia que refuerza la relación que tiene con su mamá.

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¡Sin miedo… al miedo!

Ahora entiendes la reacción cuando aparecen las abejas, entiendes de dónde viene el miedo, pero la reacción, quizás sea más

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¡Gracias a la tristeza!

Solo déjalo salir, permite a tu emoción fluir. Las lágrimas son naturales, no te avergüences, son muy normales.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Una vez que sabes más o menos qué intensidad tuvo tu reacción, entonces puedes colocar ahí tu imagen.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Se sintió amenazado y por eso se enojó, porque su reacción sí fue más intensa que una molestia o el fastidio.

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El laboratorio de lo desagradable

la más intensa y la ultima la menos intensa: Aversión Repugnancia Asco Rechazo Disgusto El disgusto, te provoca una reacción

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Asqueroso pero valioso

Que es tratar de aprovechar la reacción que te provoca la emoción para, finalmente, encontrar una ¡solución!

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¿Cómo estás?

explica qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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