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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Hoy aprecio lo que tengo

Sacude tu cuerpo como si fuera una gelatina.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Atiende las sensaciones en tu cuerpo. Respira. Atiende las sensaciones en tu cuerpo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ahora, así de pie como estás, fíjate que no choques con nada, sacude la energía del cuerpo y muévete un poco, con alguna

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Regresa al lugar de paz

¿Sientes algo en tu cuerpo? ¿Tensión? ¿Cómo la imaginas? Haz un dibujo.

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Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

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Expresando mis emociones

Relaja tu cuerpo y cierra tus ojos.

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En busca de la regulación emocional

Concéntrate en las vibraciones de tu cuerpo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Imagina que frente a ti hay un río enorme que tienes que atravesar, pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Qué sensaciones experimentas en tu cuerpo cuando estás alegre?

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Aprendo a solucionar mis conflictos

Es cierto, lo hicieron, aunque tuvieron esas mismas sensaciones en el cuerpo, lograron hablar, expresar cómo se sentían y

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Las autoridades y el cumplimiento de las normas y las reglas

Esta sesión comenzara con un juego muy divertido, se llama “Cuerpos locos”, y consiste en acomodar las partes del cuerpo

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Acuerdos y Autoridades

Guro se siente mejor, porque ya puede escuchar los cuentos completos junto con los demás canguritos, y entender las cosas

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Necesidades comunes

¡Qué no cuenten conmigo para leer más cuentos! dijo la hormiga mediana.

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El circo del conocimiento

Por fin, tienes el cuerpo completo y ya no es un cuerpo loco. Pero yo creo que aún no está completa la persona.

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