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Reconociendo a mis monstruos

Vas a fijar tu atención en un objeto de color verde, ¿Cómo es ese objeto, grande? ¿Pequeño?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Reflexiona sobre algunas situaciones de la vida cotidiana y da tu punto de vista de cada una de ellas: En tu cuaderno puedes

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Un lugar mejor

Observa el siguiente video que presenta una situación cotidiana que pude convertirse en un problema.

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¡Lo logre!s

Para lograr tus objetivos y tus metas debes emplear la habilidad de la Autoeficacia. ¿Has escuchado antes esa palabra?

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Consiste en brincar adelante o atrás, no se requiere nada especial, sólo busca un espacio libre de objetos que puedan lastimarte

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Encontrando esa voz interna

con ayuda, lograrás encontrar esa fórmula para poder regular esas emociones que no te dejan alcanzar tus objetivos.

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El árbol regulador de las emociones

Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención, sin embargo, luego vuelve el interés por las cosas cotidianas

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo te sientes hoy?

sabes que estas enojado, pero no sabes realmente porque te sientes así y eso te enoja más.Por ejemplo, situaciones cotidianas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Este es un ejemplo de que también puedes amar objetos por lo que significan y representan para ti.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Este es un ejemplo de que también puedes amar objetos por lo que significan y representan para ti.

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Hoy aprecio lo que tengo

comprende y aprecia la importancia de la reciprocidad para alcanzar objetivos propios y colectivos.

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Niñas y niños nos cuidamos

Hay algunos datos personales que puedes compartir con otras personas de manera cotidiana, pero otros datos son más sensibles

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Merecemos un trato digno porque somos personas valiosas

Aprenderás que en el trato cotidiano se puede expresar el reconocimiento a la dignidad de otras personas.

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