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El experto en enojos

v=Y9Dnu4GM91M Recuerda que el primer paso es respirar y contar hasta 10, piensa en lo que te

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Vaciar la bolsa de enojo

Tú respiración es más corta y está agitada y tu corazón late más rápido.

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El secreto del bienestar

Hay que separar las frases en ideas, para que vayas entendiendo mejor.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

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¡Guácala, qué asco!

Aunque no te dan asco las mismas cosas, las reacciones son muy parecidas: sientes rechazo y por eso evitas a toda costa esa

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La amistad, un valioso tesoro

Al llegar la noche, el abuelo de Marce siempre hacía fogatas donde se reunía la familia a contar muchas historias del pueblo

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¡La magnitud de la sorpresa!

Nunca dejes de aprender nuevas cosas, sé curiosa o curioso y busca algo que sea de tu interés.

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De la sorpresa al asombro

Recuerda cómo se juega: Se dice una situación y corres a la emoción que te provoca esa situación.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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Los parientes del enojo

¿Sabías que la frustración puede enseñarnos muchas cosas?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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Mi maleta de los sentimientos

Doctora Emoción: Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración.

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Cultivando mi estado de ánimo

Conoces la frase “tu cuerpo es tu jardín y tu mente el jardinero” ¿Significa que tu cuerpo es un jardín?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

sentir desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención, sin embargo, luego vuelve el interés por las cosas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esa frase es de Frida Kahlo.

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