Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Observa la siguiente cápsula en la que se explica las propiedades de los chapulines.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes asco o desagrado, es necesario adaptar tu comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia,

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Mi maleta de los sentimientos

en la vida, por lo tanto, todos son importantes, así que tienes que aprender a sentirlos, vivirlos y, en caso de ser necesario

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¿Cómo te sientes hoy?

semana tienden a ser negativos, es decir que te llevan a un estado deprimido, angustiado o a un grado de disgusto es necesario

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Para superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para estar bien es necesario conseguir un estado de satisfacción personal y social, por ejemplo, sentirse bien con lo que

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Hola, ¿cómo te sientes?

esforzó mucho para obtener esas calificaciones, pero también sé que yo ayudé a ello, porque siempre la apoyé en todo lo necesario

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Reconociendo a mis monstruos

Fui a hacer las compras para mi despensa, obviamente con todos los cuidados necesarios, ¡había mucha gente!

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pausa Inhala Exhala Necesario Sincero Amable Pausa, Inhala, Exhala: Mentir solo le puede traer problemas, lo mejor es que

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Yo opino…

es necesario.

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¡Lo logre!s

Se trata de fijar un objetivo, poner en práctica las acciones necesarias para conseguirlo, valorar tu esfuerzo y, por supuesto

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¡Guácala, qué asco!

tu cuerpo, lo que trae beneficios importantes para la salud, al tener una sana alimentación, aportas los nutrientes necesarios

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¿De qué me sirve estar triste?

explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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El árbol regulador de las emociones

Observa la siguiente cápsula en la que se explica las propiedades de los chapulines.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Para superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene

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