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Aprendo a enojarme

Podríamos esperar para poder jugar ahora sí sin riesgos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Esteban: María, recuerda lo que dijeron en el video, si no controlas el enojo, no vas a poder reflexionar sobre lo que pasó

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Regular las emociones es importante para poder actuar ante lo que se nos presenta.

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El Programa de las emociones

A veces para poder identificarlas con más facilidad es importante verlas en alguien más, así, sabremos cómo reaccionar y

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El poder del asco

El poder del asco

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Que el miedo no te de miedo

situación es fundamental para salir adelante, en este caso, tu propia respiración te puede ayudar para recuperar la calma y poder

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Superando mis miedos

Recuerda que el miedo solo es una emoción que debemos aceptar para poder responder correctamente.

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Sorpresas inolvidables

Frecuentemente, porque esa es la esencia de la sorpresa, el ponerse alerta y poder anticiparse para cualquier cosa que pueda

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que para que las emociones te ayuden debes poder regularlas.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Esas sensaciones te ponen en alerta para poder reaccionar ante el peligro, según lo que comenta la Psicóloga.

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La alegría, mi mejor aliada

Entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada y poder buscar una solución a la situación

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados, también es muy importante reconocer la intensidad del enojo para poder

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Momentos para recordar. Parte 2

emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la calma, meditar y una vez relajados poder

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