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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Al reír se liberan endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.

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¡Basta de injusticias!

Muchas veces esta acción tan sencilla puede producir grandes cambios.

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¡Lo logre!

Énfasis: Identifica que con base al esfuerzo es posible lograr un cambio en la comunidad.

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Exclusión y maltrato

Nunca sabes cuándo tu pequeña ayuda puede cambiar el día de alguien.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Normalmente a casusa del estrés o algún cambio de ánimo fuerte, como el enojo.

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Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

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¿Qué podemos hacer?

El señor Quijano dejó atrás la tristeza y llegó un sentimiento de enamoramiento, al verme, todo cambió.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Cuando ocupas la bicicleta liberas endorfinas, las endorfinas son las hormonas encargadas de generar felicidad, sientes que

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Me siento feliz y afortunado por haber encontrado esta moneda, y el sentir la sorpresa me preparó para cambiar del estado

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La amistad, un valioso tesoro

La cara de Marce cambió: aquella hermosa sonrisa que escondía apareció.

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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que te hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El árbol regulador de las emociones

colectivos, por ejemplo, en Oaxaca la gente está acostumbrada a comer chapulines que los venden en cualquier lugar; en cambio

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El árbol regulador de las emociones

colectivos, por ejemplo, en Oaxaca la gente está acostumbrada a comer chapulines que los venden en cualquier lugar; en cambio

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación

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