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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: De acuerdo a lo que nos explicaron y a lo que veo aquí, ¿Se pueden tener más de dos emociones a la vez?

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Conociendo mis emociones

Gracias por compartir lo que viviste, Osvaldo, es muy interesante lo que nos mencionas acerca de ese universo de emociones

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Un crucigrama sin resolver

Como dijo Michael Jordan, uno de los mejores Basquetbolistas de la historia: "Me acerco a todo paso a paso, siempre he establecido

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Formando lazos

Estas características pueden ser varias, como, por ejemplo: edad, sexo, estado civil, nivel educativo, origen étnico, situación

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

https://youtu.be/PKJTLS6hrlw Si algún día tienes problemas para llegar a un acuerdo, pueden seguir este consejo

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A los tiburones... ¡no!

Te invito a leer un cuento sobre una Nube y un acuerdo.

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Un búho sabio dijo…

No es fácil ponerse todos de acuerdo al exponer situaciones y buscar resultados, se involucran pensamientos, emociones y

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El enojo regulado

Sí que le sabes, lo acepto. Urco: ¡Aaaaggkk! te dije, Capitana.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Aprenderemos acerca de la alegría, una de las emociones básicas que nos ayuda a desarrollar el bienestar propio.

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Sorpresas inolvidables

esperado: se involucra en las reacciones producidas por las emociones relacionadas con la sorpresa, y las regula de acuerdo

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Cómo pescar sin ser pescado

Énfasis: responde a las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Aprenderás a regularlas de acuerdo con el estímulo que te provoquen. ¿Qué hacemos?

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La alegría, mi mejor aliada

esperado: evalúa la motivación y las reacciones producidas por las emociones relacionadas con la alegría y las regula de acuerdo

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Se paró frente a la tienda, y con pesadumbre se acercó al mostrador, algo desinteresado, le preguntó al Señor Tendero ¿Venden

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella.

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