coleccion · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Este juego se llama, “Desafío al cruzar el río”.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Tus sentidos se ponen en alerta para evitar acercarse a ese tipo de cosas.Cuando experimentas esta emoción te dan ganas de

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Viajando a través de las sensaciones

¿Cómo está organizada? ¿Alguna vez has organizado una?

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Hola, ¿cómo te sientes?

usp=sharing ¡Ese Ruperto que estaba de mal humor! pero, ¿Por qué?

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La mente que a veces miente

mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento irreal y este

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Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

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Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

“yo no sé hacer esto”, “no soy bueno para las Matemáticas”.

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Visitando a la doctora Emoción

Piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¡Generaste Bienestar de manera voluntaria a través de este ejercicio!

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El ABCD para transformar la emoción

Esto es lo que le pasa a Mario el amigo de Adriana.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

v=e3nSvIiBNFo ¿Qué sensación te produce esta música?

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Ayudando a Kirahvi

Esta es la forma en que las jirafas beben agua.

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Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta de que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

En esta sesión harás uso de tu imaginación, está vez vas a imaginarte a una persona que no le sale un dibujo en su cuaderno

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