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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¡Hicimos muchas cosas!

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El laberinto de las emociones

¿Te has sentido como yo alguna vez?

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Vámonos de campamento

como dice el dicho “Al mal tiempo, buena cara”.

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Mi viaje emocional:

¡Tenía cosas súper importantes ahí!

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Navegando en el mar de las emociones

-Sí, también podemos poner como ejemplo la llegada de Angélica, nosotras nos pusimos felices.

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Atando y desatando las emociones

-A mí me pasaba igual, terminaba sintiéndome como nudo desatado, yo sufría mucho, porque le hacía como mil nudos chuecos

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Decisiones que impactan al mundo

, botes y demás cosas, pero lamentablemente no hemos tenido éxito.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Les cuento que en este planeta pasan cosas inesperadas todo el tiempo y no podemos evitar verlas.

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“Explorando el universo de las emociones”

yo me subí a la nave espacial como cuando me subo al metro o a un camión.

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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Bailando con el enojo

Aprenderás a expresa el estado emocional del enojo y como puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Sé que tu forma de comunicar es imponiendo cosas y levantando la voz, casi hasta el grito.

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¡El cometa de la alegría!

descubre a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡Buuu! Soy el miedo

Aprenderás como la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza. ¿Qué hacemos?

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