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El agente emocional

Cierra suavemente los ojos, siente lo que pasa en tu cuerpo, los movimientos respiratorios, si están tensos o relajados y

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Utilicemos las emociones

Saladín: Cuéntame, para que podamos buscar una solución a tu problema.

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Tus emociones son tus decisiones

Resguardo y ayuda, creo que buscaría tranquilizarme, ponerme a salvo y pediría ayuda. Juan: ¡Vas muy bien!

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Examen emocional

y lo buscó sin poder encontrarlo.

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Encontremos la calma

Busca formas de volver a la calma.

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Emoción sin aflicción

Saladín: Es importante pensar si hay otras formas de reaccionar a una misma emoción para buscar nuestro bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín: Esto me recuerda a una entrevista que hizo feferefe con Juanito el bombero y que habla de esto, deja busco el video

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Fuente: libro de texto La entidad donde vivo Chihuahua. https://libros.conaliteg.gob.mx/20/P3CHH.htm#page/14 Lo primero que

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor salió a buscarte porque necesito ayuda con ideas para atender a un amigo que viene de Finlandia a conocer México.

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El monstruo morado

Puedes irte a buscar más opiniones. Saladín: Mario, ya tengo la respuesta.

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Platicando con el enojo

Mejor vamos a buscar la solución nosotros. Recuerda que cada uno conoce la magia de sus emociones.

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Me alegra ser tu amigoE

Aunque la situación pueda ser complicada, puedes buscar situaciones y acciones que te hagan sentir bien; por ejemplo, puedes

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Dio lectura al texto y reflexiono sobre él.

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Explorando el miedo

El miedo te fortalece, porque ayuda a tomar decisiones, a buscar ayuda y reconocer habilidades personales que te permitan

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Feferefe recordó que el fin de semana que se sentía mal, su amigo Guillermo lo buscó.

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