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La carta de la tristeza

Regular la tristeza puede tomar tiempo, es todo un proceso, desde la evaluación de la situación a través de la reflexión,

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al contarle a mi amigo Esteban lo que había pasado, me ayudó a reflexionar y salir adelante, así fue que logré ahorrar dinero

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Sueña, actúa y consíguelo

tomar decisiones a veces, pero no siempre es fácil, a veces nos cuesta decidir, por lo que es muy importante hacer una reflexión

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De tin marín, de do pingüe

Muy importante reflexión la que nos da Santiago.

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Los factores que modifican el clima

reflexiona por qué razón es así, si por su latitud, su altitud, su cercanía o lejanía al mar o a las corrientes marinas o

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Reflexiona con algunas preguntas: ¿Qué sucede con los demás? ¿Por qué no participan?

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Una ardilla y un partido de fútbol

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Un búho sabio dijo…

El reconocimiento emocional beneficia porque permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

cuerpo se relaja y prestamos mayor atención a las cosas que nos interesan, favoreciendo el bienestar, el observar y reflexionar

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Recordar es volver a vivir. Parte II

puede ayudarte a que no hagas nada, te obliga a tomar un tiempo de reflexión o recuperarte de algo que te haya lastimado.

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El enojo necesario

v=PXWSJlMqrDA Ahora te queda claro que, antes de dejar que el enojo te controle, debes respirar y reflexionar sobre las causas

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El enojo regulado

Así que empecé a reflexionar y consideré la situación de ese momento.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

Agustín y Carolahttps://youtu.be/oPblEDjHSJIComo observaste, es muy claro que Agustín tiene una actitud reflexiva, sin embargo

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Las sombras de la oscuridad

reflexiona sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones peligrosas de su contexto, motivadas por el miedo

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