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Resolviendo mi tristeza

Y sabe que es algo que no le pasa nada más a él.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pero ¿Qué pasa si no se expresan de la manera correcta?

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Afrontando mis sentimientos

¿Qué consejo me pueden dar para remediar lo que pasó?

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Mi amigo Lolo

Lo que pasa es que ellas pues son mucho más cercanas a Lolo que yo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

origen en las emociones, es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones en forma permanente por una persona, con el paso

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Porque mis sentimientos si importan

Pasa muy similar con la relación que tienes con tus padres, desde que éras muy pequeño, te diste cuenta que no sólo te protegían

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo no solo pueden ser causados por algo que pase a tu alrededor, también puede ser una respuesta de tu

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

agradable o desagradable, estos estados de ánimo tienen una estrecha relación a con su historia de vida y con lo que les pasa

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez te pasó esa situación y no te sentiste nada bien, aparte estabas molesto, ¡muy molesto!

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Tristes, pero jamás derrotados

Reflexiona sobre la situación de un estudiante de sexto grado que comenta, a través de un video, que cree que algo le pasa

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La carta de la tristeza

Tal vez esta persona pueda regular su tristeza recordando los bonitos momentos que pasó con su abuelo.

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Conociendo mis emociones

Lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en alerta, pero tenemos que aprender a regularla.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al principio de la clase me mencionaste que tenías un malestar, ¿Me quieres contar lo que te pasa?

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Lo aprecio y agradezco

no importa si es una sola emoción se va a repetir el ejercicio 5 veces cada vez que se toma una emoción se respira, se pasa

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Me conozco y me regulo

Pasó la serpiente y el changuito le gritaba “Esa serpiente, come algo que estás bien flaca.

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