coleccion · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Respira a tu ritmo (10 segundos), ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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El ABCD para transformar la emoción

en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

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Ayudando a Kirahvi

Ameyali fue creciendo, cada día y cada año que pasaba aprendía cosas nuevas que le enseñaban sus padres, sus tíos, primos

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Proponiendo soluciones

y si estas normas les sirven para vivir en calma y bienestar?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

y regresar a la calma.

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan en las labores de la casa. Quienes diariamente tienden su cama.

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La felicidad de dar y recibir

de los Niños ¡Y vaya que era la casa de los niños!

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Detectives emocionales en acción

Cada uno llevó su recipiente de agua lleno, ambos de igual tamaño.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

En casa puedes observar las semejanzas y diferencias entre las personas que viven contigo y las personas que te rodean y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué debe hacer cada uno de los que están platicando para que la comunicación no se interrumpa?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Cada error es un aprendizaje.

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Pongamos solución a la discriminación

Quizás el propio director de la Casa de Cultura ha sentido algo parecido.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”.La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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En bienestar, podemos estar

Respira profundo y así empiezas a volver a la calma.

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