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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Identificando mis estados de ánimo

Algunas personas lo describen típicamente como: agradable o desagradable, positivo o negativo, expresivo o introspectivo.

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos para un acontecimiento

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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 2 ¿Te parece si antes de terminar hacemos una práctica de atención para que puedas seguir con tu día con tranquilidad

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Hablando se entiende la gente

Ana le pidió a su mamá que si podía ir por ella al terminar la función, ya que a esa hora no había transporte.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Jamás debes desacreditarte con palabras o frases negativas porque empeoraria tu ansiedad.

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Depende por donde lo veas

Estas emociones son todas útiles y normales, pero a veces en ciertas situaciones pueden afectarnos de manera negativa, causarnos

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Triste tristeza

lo que sintieron cuando iban a salir de la primaria, algunos experimentaron mucha tristeza que el ciclo estuviera por terminar

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Y colorín colorado, aunque el cuento se ha terminado, este programa, continuará… En esta sesión aprendiste cómo la alegría

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Hoy los maestros nos cuentan...

y la verdad, me dio vergüenza aceptar que estaba asustada, así que enojada le respondí que no tenía nada, y me fui a terminar

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Cómo pescar sin ser pescado

Debes seguir tus emociones y aprender de ellas, si sentiste rechazo por algo y repulsión, debes evitarlo para así, no terminar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Mi amigo Lolo

En el caso de Amauri, él se siente preocupado por los problemas ambientales, su mente está ocupada por pensamientos negativos

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Momentos para recordar

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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Mi amigo Lolo

En el caso de Amauri, él se siente preocupado por los problemas ambientales, su mente está ocupada por pensamientos negativos

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