coleccion · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Se presentan el duque Teseo y el padre de Hermia, Egeo, los fugitivos son perdonados y las parejas se casan.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

¿Por qué se presentan en tu vida y cómo se relacionan con las situaciones que vives?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A otra persona tal vez la flauta, la pone un poco nerviosa, intranquila o hasta tensa.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

nivel de energía y el grado de malestar o bienestar te ayuda a identificar los diversos estados de ánimo como pueden ser: tenso

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Aprendizaje esperado: expresa qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Ten presente que tanto niños como adultos se pueden sentir tristes y ambos pueden saber o no regular sus emociones.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Aparte de estar en esa posición, se puede presentar el ceño fruncido, a la mejor los ojos están vidriosos, puede ser que

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real o no.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

positivamente los recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la tranquilidad cuando se te presente

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Recupera la calma

agitación es un estado mental nada agradable, es cuando te sientes emocionado en exceso, también puedes sentirte ansioso, tenso

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

Es importante tener presente que todas las actividades económicas impactan al medio ambiente, por lo que debemos de cuidar

Ver coleccion