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Misión: aprender de los afectos

Estas son solo unos ejemplos, pero hay muchas otras formas de regular tus emociones, pronto hablaremos de todas estas estrategias

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

a estar bien.

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El problema de Martino

Fanny : Que chistoso, ¿Y qué quieres, estamos ocupados?

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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

Cuando tú escuchas las peticiones o demandas de alguien más, esto no quiere decir que tengas que hacer lo que te piden, esto

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Iguales y diferentes

“Estamos en los alrededores del estadio que albergó en 1968 a los Juegos Olímpicos en la Ciudad de México, los juegos donde

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El agente emocional

Paloma : Pues muchas gracias, agente Boond por haberme ayudado en esta investigación y por estar conmigo en estos

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Tenemos superpoderes

Y eso me ayuda a mí a estar bien.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Saladín : así es, hay que estar atentos a nuestras emociones, eso nos ayuda a estar mejor y poder buscar el bienestar

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

El resultado es esta canción que a mí me hace muy feliz. Espero que a todos también.

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Emoción sin aflicción

Estaba preocupado porque no había podido llamar.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Toma nota de esta pista: “La forma en que actuamos cuando llega una emoción, nos hace estar

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Encontremos la calma

Reconocerás cuando estas agitado y cuando estas en calma.

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Examen emocional

Saladín: Por ejemplo, yo al principio de esta cuarentena, estaba muy triste y preocupado porque no me

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés estaba desconcertado por lo que le dijo: Oiga, no.

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Utilicemos las emociones

Saladín: Pero ahora que estás consciente de esto puedes hacer algo que te ayude a resolverlo.

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