Contenido · Ficha de clase

Sensei de mis emociones

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El gran partido de las emociones

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Los héroes anónimos

, yo estaba pensando en la gratitud que tengo hacia las personas de mi familia y de mi comunidad, que me ayudan a hacer la

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La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

Pero Héctor se desespera porque no lo encuentra y trata de tranquilizarse con la técnica de la postura de la montaña.

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Mis superhéroes

seguro que ya encontrare la manera de estar cerca y poder seguir ayudando y que me ayuden.

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Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo.

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Regreso a la calma

El Reto de Hoy: El reto es que hoy te conviertas en el SENSEI de tu casa y compartas y practiques la posición

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Misión: encontrar lo importante para ti

, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr el bienestar personal y social.

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¡Qué mal me siento!

Tomé cada uno de los listones que le había quitado de encima y le dije: Cuando reconocemos lo que sentimos y qué nos hace

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Un cuento de emociones

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

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Mis grupos de interacción y mi identidad

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Grupos culturales y su influencia en la identidad

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Grupos sociales y su influencia en la identidad

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