Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

¿Tú sabes de dónde surgen estas emociones de la alegría? Sigue leyendo las propuestas.

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Los parientes del enojo

ROSENDO: Bueno, podrías empezar por respirar profundamente cuando sientas que tu disgusto empieza a crecer.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

salirte, entonces puedes sentir que tus dientes comienzan a rechinar, los latidos de tú corazón están más acelerados y empiezas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.

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Viaje al universo interior

¿Por qué no empiezas platicando algo que sea importante para ti y que quieras compartir?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Debes elegir muy bien en dónde lees sobre la vacuna, pues algunas fuentes de información no manejan la información correcta

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¿Cómo te sientes hoy?

Es cuestión de hábitos y de que quieras realmente aprenderlo, ¿Qué te parece si primero empiezas con un ejercicio muy básico

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Apoyémonos en momentos de tristeza

importante saber cómo se manifiesta y cómo es que puedes detectar algunas acciones que muestran las personas cuando empiezan

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿De dónde habrá escuchado esta frase? Pies para que los quiero, si tengo alas para volar, es muy profunda.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Al identificar cómo te sientes puedes empezar a regular tus emociones y estados de ánimo, de esa forma, llegar a un bienestar

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Los monstruos sí existen

Imagínate ahora que estás frente a una fogata y que empiezan a calentarse poco a poco ¡Qué alivio!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Les cuento lo que sucedió, para empezar, no sonó la alarma que me debía despertar, por lo que me levanté tarde.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ahora es momento de empezar a reflexionar, ¿Para qué eres bueno? ¿Qué es lo que más te apasiona?

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Reconociendo a mis monstruos

El miedo que él empezó a sentir fue llevándolo a tener muchos pensamientos que todavía ni siquiera pasaban y que probablemente

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Empezó a escribir y defender a las mujeres de su tierra, a pedir su derecho a la educación y explicando a quienes quisieran

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