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La alegría, mi mejor aliada

No es que necesite verme al espejo, si veo la felicidad en los demás a través de sus acciones, puedo buscar la mía propia

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos y eso nos genera alegría, la cual podemos compartir con los demás y eso

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Enojo con causa igual a solución pensada

Igual y, además de que Adrián identifique qué cosas puede mejorar desde sus acciones, debe hablar con su mamá sobre esto

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos y eso nos genera alegría, la cual podemos compartir con los demás y eso

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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Momentos para recordar

trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos, además, mediante técnicas y estrategias

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Afrontando mis sentimientos

¿Sabías que para afrontar los sentimientos se puede hacer desde dos tipos de estrategias?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

que nos rodea, lo que éste nos dice o cómo lo vemos, de esta manera, los estados de ánimo nos predisponen a ciertas acciones

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

importante: tenemos que reconocer, sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias

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Nuevas palabras mágicas

emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción y nuestro comportamiento, generando estrategias

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Un mar de emociones

pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias adversas.

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Como pulgas saltarinas

Identificarás problemas y planearás las acciones para solucionarlos. ¿Qué hacemos?

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Sueña, actúa y consíguelo

Énfasis: reconoce lo que quiere y no quiere ser y acciones a promover o evitar. ¿Qué vamos a aprender?

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De tin marín, de do pingüe

valora cómo sus decisiones y acciones afectan a otros.

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