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Hoy los maestros nos cuentan...

más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir que nuestra reacción

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La carta de la tristeza

Además, hay que tomar en cuenta la intensidad de tristeza que sentimos, nuestro cuerpo reacciona diferente a cada integrante

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Momentos para recordar

El miedo, una vez reconocido, nos sirve para reaccionar y defendernos, es decir, nos ayuda a sobrevivir, aunque reacciona

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Mi amigo Lolo

Una relación de trabajo también tiene otro tipo de responsabilidades.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Una emoción se expresa en la reacción corporal, por ejemplo, al demostrar miedo o sorpresa.

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Porque mis sentimientos sí importan

Pasa muy similar con la relación que tenemos con nuestros padres, desde que éramos muy pequeños, nos dimos cuenta que no

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que vivimos a diario, con las cosas o sucesos que pasan a nuestro

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Hoy te voy a contar sobre los estados de ánimo los cuales tienen una relación con las circunstancias que vivimos día a día

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Tristes, pero jamás derrotados

La reacción de Pepe fue instantánea.

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La carta de la tristeza

Además hay que tomar en cuenta la intensidad de tristeza que sentimos, nuestro cuerpo reacciona diferente a cada integrante

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Comienza el viaje

recibir una reacción así de alguien.

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Nuevas palabras mágicas

La regulación nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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Simplemente Gracias

carta, piensa en un miembro de tu familia o amiga que te gustaría dárselo, y hazlo, no digas nada, sólo hazlo y ve su reacción

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Le reclamas alzando mucho la voz.Esa es una reacción muy agresiva y puede causar más problemas.

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