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Un mar de emociones

Aprendizaje esperado: Pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

importante: tenemos que reconocer, sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Nuevas palabras mágicas

Pero ahora estoy seguro de que Karla conoce y pondrá en práctica varias estrategias de calma las cuales se han visto en las

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Una ardilla y un partido de fútbol

Todas y todos tenemos la capacidad de planear, de anticipar, de aplicar estrategias y diseñar planes para mejorar algunos

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¡Entre todos, sí podemos!

Aprendizaje esperado: Valora su capacidad para mejorar su entorno inmediato a través de la implementación de acciones

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Formando lazos

Ya después podrás platicar de cómo te sentiste al realizar esas acciones en favor de otros.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Énfasis: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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Un búho sabio dijo…

medidas no pueden ser individuales, necesitamos de todas y todos, creando una solidaridad social para llevar a cabo estas acciones

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¿De qué color es la alegría?

sentirnos mejor, no es necesario que tengas mascota, pero con tratar bien a los animalitos es suficiente, es posible generar acciones

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El enojo regulado

Ahora observa el video anterior en el minuto 02:53 Esas acciones de detenerse para respirar se me hacen muy

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Muchas veces las acciones más simples son las que generan alegría y motivan a trabajar con los demás para lograr cosas más

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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A veces se gana, a veces se pierde

Puede ser en buscar estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente vez.

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Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

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