coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

¡No puedes mantener el equilibrio, no puedes! ¡Si te caes, sería terrible!

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La magia de los sentimientos

No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas de este sentimiento

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Mi maleta de los sentimientos

Si no tienes fotografías a la mano, pueden usar recortes de revista o hacer tus propios dibujos.

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¿Cómo te sientes hoy?

La verdad es que no hay una fórmula mágica, pero siempre es buen momento para aprender nuevas formas de actuar y modificar

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El tren del estado de ánimo

No olvides colocar su ruta identificando su estado de ánimo y el destino al que quieres llegar.

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo puede cambiar, no es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicamos lo podemos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia hacia alguien significa que no tienes interés en relacionarte

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Se ríen porque lloro y no les hago caso. Me dicen que soy tímido y yo no les creo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¡Pero no lo hizo! sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Pero no siempre son risas y alegría, también el ser humano experimenta otras emociones como la tristeza.

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Viajando a través de las sensaciones

No te preocupes si esta vez no lograste terminar el ejercicio, es cuestión de práctica para ir mejorando.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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La mente que a veces miente

, es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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