coleccion · Ficha de clase

¿De qué color es la alegría?

seguir motivado y enfrentar los retos que tengas por delante, usar herramientas adecuadas para mantener la motivación, tener

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Un conflicto, una oportunidad!

El enojo es una emoción que puede llevarnos a tener respuestas agresivas que lastiman a los demás; y que, aunque es una emoción

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Mar de emociones

está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma adecuada las situaciones diarias, nos ayudan a tener

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Y de repente... ¡Sorpresa!

queremos que suceda, aunque para que sea una sorpresa debemos esperar, como le ocurrió a Yola quien tenía el mayor deseo de tener

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Encuentros cercanos con grandes personas

historia de Don Benito Juárez, que a pesar de tanto sufrimiento logró tantas cosas, gracias a todo ese camino recorrido, pudo tener

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¿Quién dijo guácala?

Alguien había dejado algo de comida abandonada, y al echarse a perder comenzó a tener un molesto olor y lo peor de todo,

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La advertencia del asco

El asco es considerado como una emoción, puedes tener sensación de devolver el estómago.

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Las sombras de la oscuridad

Muchas veces cuando sientes miedo es porque no crees tener el control de la situación, genera una sensación de estar desprotegidos

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¿Quién dijo: “miedo”?

Al tener la atención fija en aquello que genera miedo, puedes analizar de manera muy rápida cómo evitarlo, o en su caso,

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Sorpresas inolvidables

https://youtu.be/JrXz0EPF2ko Quedó mucho más claro el tema de las intensidades que puede tener la sorpresa.

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A veces se gana, a veces se pierde

Puede ser en buscar estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente vez.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Es importante conocer lo que sentimos y tener algunas maneras de regular nuestras emociones, ya que al experimentar tanto

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Hoy los maestros nos cuentan...

Le expliqué que me había pasado y ella me comentó que no debía sentirme avergonzada por tener miedo, que es algo natural

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados nos ayuda a tranquilizarnos y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

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