coleccion · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Es importante conocer lo que sentimos y tener algunas maneras de regular nuestras emociones, ya que al experimentar tanto

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Hoy los maestros nos cuentan...

Le expliqué que me había pasado y ella me comentó que no debía sentirme avergonzada por tener miedo, que es algo natural

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados nos ayuda a tranquilizarnos y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

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La carta de la tristeza

Hay que tener cuidado de no juzgar los sentimientos de otra persona, todas y todos sentimos las cosas de manera particular

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Momentos para recordar

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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Afrontando mis sentimientos

Es mejor tener un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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Mi amigo Lolo

Además, es obvio que Lolo cumple con lo que desde tu perspectiva o punto de vista son las características que debe tener

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cambio, los seres humanos desarrollamos la capacidad de amar, odiar, tener esperanza o preocupación, tener bienestar o

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Porque mis sentimientos sí importan

Todo esto me ayudó a tener una vida saludable física y mentalmente, también me recomendó hablar con mis familiares de la

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Te voy a dar unos consejos para poder entrar en el mejor estado de ánimo posible: Primero que nada, hay que tener

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Las ganas de hacer otras cosas habían regresado y estaba aprendiendo que, de una situación no muy agradable, podemos tener

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La carta de la tristeza

Hay que tener cuidado de no juzgar los sentimientos de otra persona, todas y todos sentimos las cosas de manera particular

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

inquietudes, necesidades e incluso objetivos y metas que son favorables para aprender y que te ayudan a reaccionar para poder tener

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Conociendo mis emociones

las clases de Educación Socioemocional, vamos a desarrollar habilidades para conocernos mejor a nosotros mismos y así tener

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